Sesje online
Jeśli chcesz umówić się na sesję, jesteś zainteresowana/y warsztatami dla Twojego zespołu, masz pytania, na które nie znalazłeś/aś odpowiedzi na stronie, skontaktuj się ze mną korzystając z formularza poniżej, bądź pisząc na adres: kontakt@swobodniej.pl
Na tej stronie dowiesz się:
Jak wygląda sesja 1:1 online
O co potrzebujesz zadbać?
Jaki jest koszt?
Zapytaj
o interesujące Cię terminy tutaj
Jak wygląda sesja?
Z racji tego, że to my dla samych siebie stworzyliśmy różne mechanizmy obronne, czasem drugi człowiek jest nam niezbędny, byśmy mogli dostrzec to co w nas. Trener emocji jest tym narzędziem.
Pracujemy w procesie wykorzystując zasoby jakie masz tu i teraz. To oznacza, że przychodzisz do mnie z danym problemem, z którym się aktualnie borykasz.
Otwieramy proces, czyli rozmawiamy o Twoim problemie i tym co się pojawia, następnie dobieramy narzędzie, które pozwoli nam wejść głębiej i zlokalizować kawałek, który jest gotowy do pracy.
Następnie stosujemy narzędzie do uwolnienia i przybliżenia do rozwiązania problemu, z którym przybyłeś/aś. Po tym zamykam proces.
Omawiamy i podsumowujemy sesje.
Po domknięciu samego procesu rozpoczyna się faza przetwarzania, układania w podświadomości i integrowania, dlatego między sesjami mamy kontakt na whatsupie.
Zawsze wychodzisz z sesji z konkretnym celem, albo zadaniem, do wykonywania miedzy sesjami, które wspomoże fazę integracji i będzie łączyć się z celem. Staramy się dobierać je tak, żeby było dobrane najlepiej do tematu i aktualnych zasobów, a nie zbyt obciążające w codziennych obowiązkach. Czasem wystarczy jedna sesja, by rozwiązać dany problem, a czasem struktury blokad są złożone i ciało potrzebuje uwalniać po kawałku.
Twoje czucie się zaopiekowanym i bezpiecznym jest dla mnie najważniejsze, dlatego pamiętaj, że o tym, jak głęboko wchodzimy w dany proces decydujesz zawsze Ty oraz Twoja podświadomość i ciało. Co to znaczy? Czasem bardzo chcemy rozwiązać problem i umysł świadomy “ciśnie”, chcemy wziąć na siebie i przetworzyć więcej, niż pozwala ciało. W takich momentach Cię stopuję. Uwalniamy zawsze tyle, na ile jest gotowość Twojego umysłu podświadomego i tyle, ile ciało jest w stanie przetworzyć za jednym zamachem.
Sesja trwa do 1,5h + dodatkowo pomiędzy sesjami,
w fazie integracji mamy kontakt na WhatsUp
200zł/sesja
Zapytaj
o interesujące Cię terminy tutaj
O co potrzebujesz zadbać?
Aby sesja miała sens, a Ty warunki do pracy, potrzebujesz zadbać o swój komfort i swoją przestrzeń – ważne, aby w trakcie sesji nikt Ci nie przeszkadzał, nie wchodził do pokoju, nie chciał nic od Ciebie, dlatego uprzedź domowników, że rezerwujesz 1,5h dla siebie. Ważne, żeby nic Cię nie krępowało i żebyś mogła szczerze wyrażać i mówić to, co Ci leży.
Zadbaj by mieć na czas sesji pod ręką wodę lub coś ciepłego do picia, chusteczki, coś do okrycia, w razie gdyby zrobiło Ci się zimno. Poza zadbaniem o przestrzeń i swój komfort nie musisz w żaden sposób przygotowywać się do sesji. Możesz pomyśleć wcześniej nad czym w pierwszej kolejności chciałabyś/chciałbyś popracować, jednak nie przejmuj się, jeśli nie wiesz, poprowadzę Cię.