SPIS TREŚCI
NA TEJ STRONIE DOWIESZ SIĘ:
- Jak się umówić?
- Jak wygląda sesja?
- O co potrzebujesz zadbać?
Jak się umówić?
Jeśli chcesz:
- umówić się na sesję online,
- interesują cię warsztaty,
- szukasz, ale nie odnajdujesz odpowiedzi na stronie:
NAPISZ DO MNIE
korzystając z formularza poniżej,
bądź pisząc na adres:
kontakt@swobodniej.pl
Poczuj się S W O B O D N I E J
Sesje online
Zapisz się na listę oczekujących
Jak wygląda sesja?
Nasze doświadczenia życiowe oraz środowisko, w którym uczymy się funkcjonowania w otoczeniu, sprawiają, że każdy z nas tworzy dla siebie samego różne mechanizmy obronne, automaty zachowań.
Czasem drugi człowiek jest nam niezbędny, byśmy mogli dostrzec to, co w nas.
Trener emocji jest tym narzędziem.
Pracujemy w procesie, wykorzystując zasoby jakie masz tu i teraz. To oznacza, że przychodzisz do mnie z danym problemem, z którym się aktualnie borykasz.
Otwieramy proces, czyli rozmawiamy o Twoim problemie i tym co się pojawia, następnie dobieramy narzędzie, które pozwoli nam wejść głębiej i zlokalizować kawałek, który jest gotowy do pracy.
Następnie stosujemy narzędzie przybliżające do rozwiązania problemu, z którym przybyłeś/aś.
W zależności czego na dany moment potrzebujesz, korzystam z kompetencji z zakresu treningu emocji, coachingu, mentoringu i pracy z ciałem.
Wykorzystujemy wiedzę o pracy na poziomie świadomym i nieświadomym.
Potem zamykam proces.
Omawiamy i podsumowujemy sesje.
Po domknięciu kawałka, który robiliśmy na sesji, rozpoczyna się faza przetwarzania, układania w podświadomości i integrowania, dlatego między sesjami mamy kontakt na whatsupie.
Zawsze wychodzisz z sesji z konkretnym celem, albo zadaniem, do wykonywania miedzy sesjami, które wspomoże fazę integracji i łączy się z celem.
Dobieramy je do tematu i aktualnych zasobów, by nie były obciążające w codziennych obowiązkach.
Czasem wystarczy jedna sesja, by rozwiązać dany problem, a czasem struktury blokad są złożone i ciało potrzebuje uwalniać po kawałku.
Twoje czucie się zaopiekowanym i bezpiecznym jest dla mnie najważniejsze.
O tym, jak głęboko wchodzimy w dany temat decydujesz zawsze Ty, Twoja podświadomość i ciało.
Pracujemy zawsze tyle, na ile jest gotowość i ciało jest w stanie przetworzyć za jednym zamachem.
Sesja trwa 90min + dodatkowo pomiędzy sesjami, w fazie integracji mamy kontakt na wybranym komunikatorze.
OPCJE:
Pakiet 3 x sesja online: 1200 PLN
Pakiet 5 x sesja online: 1750 PLN
Pakiet 10 x sesja online: 3100 PLN (Oszczędzasz najwięcej!)
UWAGA!
BRAK DOSTĘPNYCH TERMINÓW DO POŁOWY 2026 ROKU.
Zostaw maila i zapisz się na listę oczekujących.
Zapisz się na listę oczekujących
O co potrzebujesz zadbać?
Aby sesja miała sens, a Ty warunki do pracy, potrzebujesz zadbać o swój komfort i swoją przestrzeń.
Samochód, czy miejsce publiczne nie jest dobrym pomysłem.
Ważne, abyś w trakcie sesji był/a sam/a i nikt Ci nie przeszkadzał – nie wchodził do pokoju, nie chciał nic od Ciebie, dlatego uprzedź domowników, że rezerwujesz 1,5h dla siebie.
Ważne, żeby nic Cię nie krępowało i żebyś mogła szczerze wyrażać i mówić to, co w Tobie.
Zadbaj, by na czas sesji mieć pod ręką:
- wodę i/lub coś ciepłego do picia,
- chusteczki,
- coś do okrycia (np. koc), w razie gdyby zrobiło Ci się zimno.
Poza zadbaniem o przestrzeń i swój komfort nie musisz w żaden sposób przygotowywać się do sesji.
Możesz pomyśleć wcześniej nad czym, w pierwszej kolejności, chciał(a)byś popracować, jednak nie przejmuj się, jeśli nie wiesz od czego zacząć,
poprowadzę Cię.